よくあるご質問

​Q.身体が硬い、初心者でも大丈夫ですか？

​A.全然問題ございません！PONO　YOGAは初心者の方や体の柔軟性に自信をお持ちでない方がほとんどです！
ヨガは柔軟性が必要！とイメージをお持ちの方が多いですがレッスン中には
​ご自身の体の状態に合わせてポーズを取っていただく声掛けをしておりますので無理せずご参加いただけます。